লাইভ টিভি
জাতীয় নির্বাচন ২০২৬
সোশ্যাল মিডিয়া
ফেসবুক পেজ
Desh TV News
Desh TV
Desh TV Drama
Desh TV Entertainment
Desh TV Music
Desh TV Lifestyle
ফেসবুক গ্রুপ
Desh TV (Official)
desh.tv Channel
ইউটিউব চ্যানেল
Desh TV News
image/svg+xml
Desh TV Entertainment
image/svg+xml
Desh TV Bulletin
Desh TV Drama
টিকটক
Desh TV
Desh TV Entertainment
টুইটার
Desh Television
ইনস্টাগ্রাম
Desh Television
লিঙ্কডইন
Desh Television
দেশ ক্যারিয়ার
দেশ ফোরাম
English
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বাণিজ্য
রাজধানী
সারাদেশ
বিশ্ব
বিনোদন
খেলা
প্রবাস
তথ্যপ্রযুক্তি
বুধবার, ২৫ মার্চ ২০২৬, ১১ চৈত্র ১৪৩৩
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বাণিজ্য
রাজধানী
সারাদেশ
বিশ্ব
বিনোদন
খেলা
প্রবাস
তথ্যপ্রযুক্তি
লাইফস্টাইল
মতামত
শিক্ষা
চাকরি
স্বাস্থ্য
অপরাধ
আইন-বিচার
সোশ্যাল মিডিয়া
আবহাওয়া
রাশিফল
বিবিধ
সাহিত্য ও সংস্কৃতি
ধর্ম
জাতীয় সংসদ নির্বাচন
দেশ ক্যারিয়ার
ফটোগ্যালারী
ভিডিও গ্যালারী
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বাণিজ্য
রাজধানী
সারাদেশ
বিশ্ব
বিনোদন
খেলা
প্রবাস
তথ্যপ্রযুক্তি
বুধবার, ২৫ মার্চ ২০২৬, ১১ চৈত্র ১৪৩৩
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বাণিজ্য
রাজধানী
সারাদেশ
বিশ্ব
বিনোদন
খেলা
প্রবাস
তথ্যপ্রযুক্তি
লাইফস্টাইল
মতামত
শিক্ষা
চাকরি
স্বাস্থ্য
অপরাধ
আইন-বিচার
সোশ্যাল মিডিয়া
আবহাওয়া
রাশিফল
বিবিধ
সাহিত্য ও সংস্কৃতি
ধর্ম
জাতীয় সংসদ নির্বাচন
দেশ ক্যারিয়ার
ফটোগ্যালারী
ভিডিও গ্যালারী
ওজন
যেভাবে ডিম খেলে কমবে ওজন
ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন, ফলে খাবার কম খাওয়া বা পছন্দের খাবার পুরোপুরি বাদ দেওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এতে সাময়িকভাবে ওজন কমলেও শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি তৈরি
২৮ জানুয়ারি, ২০২৬
নিয়ম মানছেন, তবুও ওজন কমছে না! — কেন?
নিয়মিত হাঁটা, ডায়েট চার্ট মেনে চলা বা জিম—সবই করছেন। তবু ওজনের কাঁটাটা যেন নড়ছেই না। অনেকেই এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হচ্ছেন, আর সেখান থেকেই জন্ম নিচ্ছে হতাশা।
২৭ ডিসেম্বর, ২০২৫
ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে হলুদ
ব্যস্ততম জীবনে শরীরচর্চা বলতে সারা দিনে কয়েকবার সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা এবং একটু হাঁটাহাঁটি। এ ছাড়া খুব বেশি কিছু করার সময় বা সুযোগ পাওয়া যায় না। কিন্তু, এ দিকে প্রতিদিন অফিসে
২৭ আগস্ট, ২০২৪
সহজে ওজন কমাবে যে ৫ খাবার
প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার পরিমিত পরিমাণে খেয়ে ক্ষুধা নিবারণ করতে পারেন। পুষ্টিবিদ ব্যাখ্যা করেন যে, উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রিত হরমোনগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে অনবরত খাওয়া থেকে বিরত
২৪ মে, ২০২৪
নিয়মিত হাঁটলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত হাঁটা গুরুত্বপূর্ণ। এটা আমাদের অনেক সমস্যার সমাধান করে। তাই আমাদের প্রত্যেকের প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। শারীরিকভাবে ফিট থাকতে হলে কম করে হলেও
২০ মে, ২০২৪
সকালের নাস্তায় যেসব খাবার ওজন নিয়ন্ত্রণ করবে
এমন অনেকেই আছেন যারা সকালের নাস্তাটাও ঠিকমতো করেন না। তাড়াহুড়ায় কোনো রকমে মুখে একটু খাবার নিয়েই কাজে ছোটেন। আবার অনেকে আছেন ইচ্ছা করেই দেরিতে নাস্তা করেন। এমন অভ্যাস মোটেও স্বাস্থ্যকর
১৪ মে, ২০২৪
চিনি খাওয়া ছেড়ে দিলে শরীরে যা ঘটে
ওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে, খাদ্যতালিকা থেকে চিনি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। আসলে চিনি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলার পাশাপাশি শারীরিক বিভিন্ন ব্যাধির কারণ হয়ে
১২ মে, ২০২৪
বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে, কথাটা কতটুকু সত্য
সম্প্রতি ঘুম ও মেদের সম্পর্ক নিয়ে একটি গবেষণা চালিয়েছে ব্রিটেনের ইউনিভার্সিটি অব লিডিস। সেখানে উল্লেখ করা হয়েছে, ১৯৮০ সালের তুলনায় বর্তমানে ওবেসিটি বা স্থূলত্বের শিকার, মানুষের সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ। যার
০৪ মে, ২০২৪
রোজায় ওজন কমান সহজ উপায়ে
রোজা রেখেও ওজন কমে না। এটা কমবেশি আমাদের সবার অভিযোগ। সারাদিন না খেয়ে ছুটোছুটি করেও কোন লাভ হয় না। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও অবাক হওয়ার কিছু নেই। কারণ, ইফতার, ডিনার ও
২৩ মার্চ, ২০২৪
শীতে ওজন কমাবে ৩ পানীয়
শীত এলেই খাওয়া-দাওয়ার ধুম পড়ে যায়। এ সময় নানা ধরনের পিঠাপুলির আয়োজন লেগেই থাকে। আর এসব সুস্বাদু খাবার না খেয়েও থাকা যায় না। ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। আবার
১৫ ডিসেম্বর, ২০২৩
আরও
