চুলের যত্নে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল
চুল নারী-পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে বর্তমানে চুলকে মজবুত রাখাটা বেশ কষ্টদায়ক হয়ে উঠছে। চারপাশে এতবেশি বায়ুদূষণ, যে চুলের যত্ন নেয়াটা খুব জরুরী হয়ে দাঁড়িয়েছে। এক্ষেত্রে ভিটামিন-ই বেশ কার্যকরী। এটি আপনার চুলকে মজবুত রাখতে দারুণভাবে সহায়তা করবে। এ ছাড়া চুলের ভালো বৃদ্ধি ও চুল পড়া নিয়ন্ত্রণেও বিশেষ ভূমিকা রাখে।
তবে এর জন্য ভিটামিন-ই ক্যাপসুল ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানতে হবে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক চুলের যত্নে ভিটামিন-ই ব্যবহারের পদ্ধতি:
তেলের সঙ্গে
চুল ভালো রাখতে তেল মালিশ করা জরুরি। এটি কেনার সময় উপকরণে এক বার চোখ বুলিয়ে দেখে নিন, কোথাও ভিটামিন ই আছে কি না। থাকলে ভালো, না থাকলেও সমস্যা নেই। নারকেল তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে নিতে পারেন। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। চুলের ঘনত্বও বেশি হয়। পুষ্টি পায় চুল। খুশকির সমস্যাতেও এটি কার্যকরী হতে পারে।
হেয়ার মাস্ক
পার্লারে যাওয়ার সময় নেই, অথচ ঝলমলে চুল চাই? এক্ষেত্রে বাড়িতেই ব্যবহার করতে পারেন হেয়ার মাস্ক। জোজোবা অয়েল এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। ভিটামিন ই চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্ন নেয়। শ্যাম্পু করার পর চুলে এই ভিটামিন ই সমৃদ্ধ মাস্ক ব্যবহার করে ৫-১০ মিনিট রাখুন। তার পর ধুয়ে ফেলুন। প্রথম ব্যবহারেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
সিরাম
চুলের যত্নে সিরামের ব্যবহার অপরিহার্য। নিয়ম করে যদি এটি ব্যবহার করা যায়, তাহলে চুল মসৃণ এবং চকচকে হয়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ সিরাম চুলে মাখতে পারেন। রুক্ষ এবং শুষ্ক চুলের জন্য ভিটামিন ই সিরামের কোন বিকল্প নেই।
এস
