চুল কাটলে সত্যি কি তাড়াতাড়ি লম্বা হয়
চুল নারী-পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে অনেকেই লম্বা চুল পছন্দ করেন। এক্ষেত্রে কেউ কেউ জন্মগতভাবেই স্বাস্থ্যকর এবং লম্বা চুল পান। আবার এমন অনেকেই আছে যাদের চুল সহজে লম্বা হয় না। বরং নানা কারণে চুল ঝরে ছোট ও পাতলা হয়ে যায়। অবশ্য বর্তমানে চুলকে মজবুত রাখাটা বেশ কষ্টদায়ক হয়ে উঠেছে। চারপাশে এতবেশি বায়ুদূষণ, যে চুলের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরী হয়ে দাঁড়িয়েছে।
এক্ষেত্রে প্রচলিত আছে যে চুল কাটলে নাকি তা দ্রুত সময়ের মধ্যে লম্বা হয়। সত্যিই কি তাই? এ বিষয়ে ভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমে কথা বলেছেন চিকিৎসক জয়শ্রী শরদ। এমনকি স্বাস্থ্যকর লম্বা চুল পেতে বেশ কিছু টিপসও দিয়েছেন তিনি। চলুন সেসব জেনে নেওয়া যাক:
জয়শ্রী শরদের মতে, চুল কাটলে তাড়াতাড়ি বৃদ্ধি পাওয়া এটি খুব বড় মিথ। কারণ চুল কাঁটার সঙ্গে লম্বা হওয়ার কোনো সম্পর্ক নেই।
তিনি আরও বলেন, চুলে কিন্তু কোনও স্নায়ু নেই। স্ক্যাল্প থেকে এটি বাড়ে। তাই আপনি চুলের ডগা কাটুন বা না কাটুন, কোনো ফারাক পড়ে না চুলের বৃদ্ধিতে। তাই লম্বা চুলের আশায় চুল কাটা অর্থহীন। চুলের যত্ন এবং অন্যান্য বিষয়ের সঙ্গে এর বৃদ্ধি জড়িত।
ড. জয়শ্রী শরদ লম্বা চুলের জন্য বেশ কিছু টিপস দিয়েছেন। চলুন সেসব জেনে নেওয়া যাক:
১. স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে হবে। প্রতিদিন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
২. হরমোনের ভারসাম্য ঠিক আছে কিনা, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৩. নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে হবে। এক্ষেত্রে চুলের ধরণ অনুযায়ী যত্ন নিতে পরামর্শ দেন চিকিৎসক।
৪. অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন খেতে হবে। প্রয়োজনীয় মিনারেল গ্রহণ করতে হবে।
৫. কোনো বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করা যাবে না। এর কারণ অতিরিক্ত মানসিক চাপ চুলের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলতে পারে।
ড. জয়শ্রী শরদ জানান, অতিরিক্ত হেয়ার ট্রিটমেন্ট চুলের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। বিশেষ করে আপনি যদি খুব হেয়ার টুল ব্যবহার করেন, তবে তা চুলের জন্য খারাপ হতে পারে। চুলের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও এটা মনে রাখতে হবে জেনেটিক্সের ওপরেও চুলের বৃদ্ধি নির্ভর করে।
এস
