বর্ষায় ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচুন
বর্ষায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো মশাবাহিত রোগ বেড়ে যায়। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এ সময় নিজেকে সুস্থ রাখাটাই চ্যালেঞ্জের বিষয়। ঋতু পরিবর্তনের জের ধরে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। যার মধ্যে জ্বর-সর্দি-কাশি অন্যতম। তাই যতটা সম্ভব এ মৌসুমে সাবধান থাকা উচিত। এই সময় নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন বাড়তি সাবধানতা। তাহলে চলুন মশার কামড় থেকে বাঁচার কিছু ঘরোয়া উপায় জেনে নেওয়া যাক:
ফ্যান চালান
শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ফ্যান চালানোর প্রয়োজন হয় না। কিন্তু ঘরে জোরে ফ্যান চালিয়ে রাখলে শরীরে মশা বসার সুযোগ পায় না। ফলে মশার কামড়ে অসুস্থ হওয়ার ভয় কম থাকবে।
কর্পূর
মশার ধুপ সারা দিন জ্বালাতে না চাইলে ঘরের কোণে কর্পূর রাখতে পারেন। ঘরের টেবিলে বা খাটের পাশে রেখে দিতে পারেন। এতে কিছুটা উপকার পাবেন।
লেমন ইউক্যালিপটাস
প্রচুর মশা তাড়ানোর স্প্রে’র মূল উপাদান লেমন ইউক্যালিপটাস তেল। এই এসেনশিয়াল অয়েল শরীরে লাগালে মশা আপনার থেকে দীর্ঘ সময় দূরে থাকবে। তাই দিনের বেলা গোসলের পর ময়েশ্চারাইজেরের মতো নিয়ম করে হাতে এবং পায়ে এই তেল মেখে নিতে পারেন।
পিপারমেন্ট অয়েল
অনেকেই মশা তাড়াতে ঘরের কোণে পিপারমেন্ট অয়েলযুক্ত সুগন্ধি মোম জ্বালান। তবে এই এসেনশিয়াল অয়েল আপনি গায়েও মাখতে পারেন মশার কামড় থেকে বাঁচতে। তবে সরাসরি পিপারমেন্ট অয়েল গায়ে লাগালে র্যাশ হতে পারে। তাই নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
পানি জমতে দেবেন না
বাড়ির আশেপাশে বেশি পানি জমে থাকলে বাড়িতে মশা বেশি হবে। ছাদের কোণে বৃষ্টির পানি জমেছে কিনা খেয়াল রাখুন। বাথরুমে অহেতুক পানি জমিয়ে রাখবেন না। যদি রাখতেই হয়, ঢাকনা দেওয়া বালতি ব্যবহার করুন। বাগান, বারান্দা বা ছাদে কোনো খালি গাছের টব রাখা থাকলে সেগুলো উল্টা করে রাখুন। বাড়ির বাইরে ময়লা ফেলার বালতি থাকলে সেগুলোতে পানি জমে থাকছে কি না, খেয়াল রাখুন।
এস
