যে মসলা খেলে কমে চুল পড়া
অসময়ে চুল ঝরে যাচ্ছে। এই চুল পড়া রোধ করতে অনেকে নানা ব্রান্ডের তেল ব্যবহার করেন। এছাড়া বিভিন্ন ভেষজ চুলে লাগান। তবে জানেন কি, কিছু মসলা আছে যেগুলো চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। এ মসলাগুলো আপনার রান্না ঘরে সহজেই মেলে। চলুন জেনে নেওয়া যাক মসলার নামগুলো-
গোলমরিচ
গোল মরিচ নিয়মিত খেলে চুল পড়া কমে যায় এবং নতুন চুল গজায়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, ক্যারোটিনয়েড যা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চায়ের সাথে সামন্য মিশিয়ে খেতে পারেন।
জিরা
চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে জিরা। এতে থাকা প্রোটিন চুলের গোড়া শক্ত করতে কাজ করে। যে কারণে চুল পড়ার সমস্যা কমে। এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ জিরা ভিজিয়ে রাখুন। এটি রাতে রেখে দেবেন। সারা রাত ভিজিয়ে রাখার পর সকালে পানিটুকু ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে পান করবেন। এভাবে নিয়মিত খেলে চুল পড়া বন্ধ হবে দ্রুতই।
দারুচিনি
দারুচিনিতে থাকে নানারকম ভিটামিন। শরীরের ভেতরের প্রদাহ কমিয়ে চুলের গোড়া মজবুত রাখতে কাজ করে এই ভিটামিন। দারুচিনি কেবল রান্নায় ফোড়ন হিসেবে নয়, চায়ের সঙ্গে কিংবা পানিতে ভিজিয়ে রেখেও খেতে পারেন। এভাবে নিয়মিত খেলে চুল পড়ার সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন।
তিল
বাঙালি রান্নায় তিল খুব একটা ব্যবহার করা হয় না। চুল পড়া প্রতিরোধ করতে ও চুল ঘন করতে এটি বেশ উপকারী। তিলে থাকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালনে সাহায্য করে। যে কারণে তিল খেলে চুল ঘন ও কালো হয়। তাই রান্নায় নিয়মিত তিল ব্যবহার করুন।
