উদ্বেগে কার্ডিয়োভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি
বর্তমান সময় লোকজনের মুখে একটাই কথা মন ভালো নেই। অথবা কাজের এমন চাপ যে স্ট্রেস বাড়ছে, শরীরজুড়ে ক্লান্তি, মাথায় চিন্তার পাহাড়। এই মানসিক চাপ, মাত্রাতিরিক্ত অ্যাংজাইটি, চিন্তা বাড়িয়ে দিচ্ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। মন ভালো না থাকলে, হার্টও ভাল থাকবে না, এমনটাই বলছেন চিকিৎসকরা। শরীর ভালো রাখতে গেলে মন সতেজ থাকা দরকার। কারণ, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে হার্টেরও গভীর সম্পর্ক আছে।
মানসিক চাপ, উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে হৃদ্যন্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনটাই জানাচ্ছে গবেষণা। ‘আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন’-এর সায়েন্টিফিক সেশন ২০২৩-এ উপস্থাপিত দু’টি ভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য। মানসিক চাপ, উদ্বেগ কীভাবে হার্ট এবং মস্তিষ্কের ওপর চাপ ফেলে, তা নিশ্চিত করাই এই গবেষণার উদ্দেশ্য ছিল। গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্য তুলে ধরা হবে মাসের ১১ থেকে ১৩ তারিখ ফিলাডেলফিয়ায় বিশেষ একটি কনফারেন্সে।
উদ্বেগ কীভাবে কার্ডিয়োভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, তা-ই ছিল প্রথম গবেষণার মূল উপপাদ্য। সেখানে দেখা গেছে, যারা ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে গেছে প্রায় ৩৫ শতাংশ। শুধু তা-ই নয়, গবেষণা বলছে এই উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে তা মস্তিষ্কের স্নায়ুর ক্ষতি করে।
দ্বিতীয় গবেষণা বলছে, মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ হলে তৎক্ষণাৎ কারও হার্ট অ্যাটাক না-ও হতে পারে। তবে দীর্ঘ দিন ধরে তার খারাপ প্রভাবগুলো জমতে জমতে হার্ট এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। ‘ডালাস হার্ট স্টাডি’-র দেওয়া তথ্য বলছে, রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া, ধমনীর দেওয়ালে চর্বি জমার মতো সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।
এস
